Chciałam się
dzisiaj podzielić moim doświadczeniami oraz wiedzą, którą zdobyłam na temat
wrażliwej skóry.
Dermatolodzy wrażliwą skórę określają jako bardzo suchą skórę, która jest podatna na reakcje skórne, takie jak pryszcze, erozje skóry i która ma tendencję do zaczerwienień.
Dermatolodzy wrażliwą skórę określają jako bardzo suchą skórę, która jest podatna na reakcje skórne, takie jak pryszcze, erozje skóry i która ma tendencję do zaczerwienień.
Nadmiernie sucha
skóra nie chroni zakończeń nerwowych, co prowadzi do wrażliwych reakcji
skórnych.
W dodatku, inne
przyczyny wrażliwych reakcji skórnych to alergiczne odczyny skórne, takie jak
egzema, trądzik różowaty i alergiczne kontaktowe zapalenie skóry.
Nadmierna
ekspozycja na czynniki środowiskowe, takie jak słońce i wiatr lub nadmierne
ciepło lub zimno może również powodować szkodliwe reakcje. Podstawowe czynniki,
jak również genetyka może być powodem jej zwiększonej wrażliwości.
Skóra wrażliwa (więcej http://czasnazmiane.pl/) źle reaguje na działanie promieni słonecznych, substancji chemicznych w
produktach do pielęgnacji skóry oraz na nadmierne stosowanie makijażu.
Dodatkowo, jest bardziej podatna na suchość, swędzenie i zaczerwienienie.
Stopień wrażliwości waha się od osoby do osoby.
Ponieważ taka
skóra jest bardzo delikatna, potrzebuje dodatkowej opieki i uwagi. Dbanie o nią
wymaga cierpliwości, ale gdy wiesz, jak to robić, wszystko jest do zrobienia.
Oto 10 sposobów, jak dbać o wrażliwą skórę
1. Pij lemoniadę codziennie
Ci, którzy mają
wrażliwą skórę powinni rozpocząć dzień szklanką wody z cytryną. Witamina C, a
także inne przeciwutleniacze w cytrynie pomagają w tej walce, m.in. cytryna oczyszcza
toksyny z krwi, co pomaga utrzymać skórę gładką i wolną od wyprysków, trądzik,
zmarszczki i innych problemów.
Aby przygotować
wodę z cytryną, należy wycisnąć sok z ½ cytryny w szklance letniej wody. Dodaj
trochę surowego miodu i pij na czczo codziennie rano. Odczekaj co najmniej 30
minut, a następnie zjedz śniadanie.
Ponadto, pij wodę
przez cały dzień w regularnych odstępach czasu, aby utrzymać skórę nawilżoną,
również od wewnątrz. Pomaga to ciału wypłukać toksyny.
2. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej przez cały rok
Filtr jest bardzo
ważny, aby chronić wrażliwą skórę przed szkodliwym działaniem promieniowanie ultrafioletowego
(UV).
Większość filtrów
przeciwsłonecznych zawiera toksyczne składniki lub substancje zaburzające
gospodarkę hormonalną, które mogą zaszkodzić wrażliwej skórze. Dlatego należy
stosować filtry słoneczne zawierające takie składniki, jak tlenek cynku i
dwutlenek tytanu.
Te składniki
zapewniają ochronę o szerokim spektrum, bez powodowania skutków ubocznych.
Należy trzymać się współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) na poziomie 30,
który blokuje 97 procent promieni UV.
Czy to lato, zima
czy pochmurne dni, nie wychodź z domu bez filtrów przeciwsłonecznych. Zastosuj je
20 do 30 minut przed wyjściem na słońce.
Również należy
unikać wychodzenia na zewnątrz w środku dnia, kiedy promienie słoneczne są
najsilniejsze, nosić okrycie głowy i luźne ubrania, aby zasłonić odsłoniętą
skórę.
3. Wybieraj produkty chroniące bardzo ostrożnie
Czy to balsam,
mydło lub maseczka, odpowiednie produkty do skóry wrażliwej są niezbędne.
Należy unikać
stosowania kosmetyków do pielęgnacji skóry i produktów, które zawierają alkohol, laurylosiarczan sodu, produkty
petrochemiczne, kwasy, środki barwiące lub syntetyczne substancje zapachowe,
ponieważ mogą podrażnić skórę.
Lepiej decydować
się na produkty, które zawierają silne przeciwutleniacze, jak również składniki
przeciwzapalne, takie jak biała herbata, zielona herbata, aloes, czy rumianek.
Co więcej, im
mniej składników w produkcie do pielęgnacji skóry, tym lepiej dla skóry
wrażliwej.
Zawsze szukaj
informacji przed zakupem każdego nowego produktu. Jeśli nie jesteś pewna, zasięgnij
porady eksperta.
4. Nie przesadzaj z kosmetykami
Ludzie, którzy
mają wrażliwą skórę muszą być bardzo ostrożni przy zakupie kosmetyków, jak i
również podczas stosowania makijażu.
Jeśli masz
wrażliwą skórę, stosuj puder do twarzy zawierający kilka konserwantów, minimalnie
używaj ołówka i wypełniacza brwi, a także unikaj kosmetyków wodoodpornych. Dodatkowo,
trzymaj się z dala od produktów typu anty-starość.
Wyrzuć stare
produkty i nie dziel się nimi z innymi. Ponadto, o ile to możliwe, należy unikać
zbyt dużych ilości makijażu.
5. Nawilżanie z oleju kokosowego
Oliwa z czystego
soku kokosowego to naturalny krem nawilżający do skóry wrażliwej. Zawiera
odpowiednią ilość kwasów tłuszczowych, które pomagają utrzymać skórę dobrze
nawilżoną i zapobiegają suchości. Olej kokosowy wnika głęboko w pory,
odżywiając i nawilżając je od wewnątrz.
Ponadto, olej
kokosowy pomaga przy dolegliwościach, takich jak łuszczyca, zapalenie skóry i
wypryski ze względu na jego działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Może
nawet ochronić skórę przed uszkodzeniem słonecznym.
Przed pójściem
spać, po prostu zastosuj olej kokosowy na twarzy, ramionach i nogach i wmasuj go
dokładnie. Zmyj go rano. Rób to codziennie, aby skóra stała się miękka i
gładka.
Mam nadzieję, że
przydadzą Wam się te porady. Jeśli macie jakieś uwagi, zapraszam do komentarzy!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz